Theo dõi và kiểm soát các yếu tố nguy cơ đột quỵTheo dõi và kiểm soát các yếu tố nguy cơ đột quỵ
Để phòng ngừa đột quỵ, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ sức khỏe là điều cực kỳ cần thiết. Huyết áp cao, cholesterol và đường huyết tăng đều
Lối sống năng động để duy trì tim mạch khỏe mạnhLối sống năng động để duy trì tim mạch khỏe mạnh
Hoạt động thể chất đều đặn là một phần không thể thiếu trong việc phòng ngừa đột quỵ. Đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga giúp cải
Chế độ ăn uống giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quảChế độ ăn uống giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Để phòng ngừa đột quỵ, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp cơ thể bổ