Để duy trì mức đường huyết ổn định, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,
Để phòng ngừa đột quỵ, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ sức khỏe là điều cực kỳ cần thiết. Huyết áp cao, cholesterol và đường huyết tăng đều
Hoạt động thể chất đều đặn là một phần không thể thiếu trong việc phòng ngừa đột quỵ. Đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga giúp cải
Để phòng ngừa đột quỵ, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp cơ thể bổ
